Kookboeken

Gezond eten, gewoon doen van voedingshoogleraar Frans Kok en wetenschapsjournalist Broer Scholtens geeft handwijzers voor een gezond eetpatroon en voorbeelden voor recepten die hierbij horen. Gezond eten met voldoende calorieen en bewegen staan centraal, of je nu wilt afvallen of niet. Gezond eten, gewoon doen!

Lekker koken met weinig of geen vet
Dit boek gaat in de eerste plaats over genieten van eten en staat boordevol met inspirerende recepten. Maar het gaat ook over eten op een gezonde manier en geeft aan hoe een combinatie van deze twee, een evenwichtige voeding en lekker eten, is te verwezenlijken. Met meer dan 250 heerlijke vetarme recepten.

Vol buitengewone salade recepten, met mooie foto's. Salades voor elk seizoen, elke gelegenheid en elk moment van de dag. Koud of warm, als maaltijdsalade, lunch, voor onderweg of bij het diner.

Feesten is gezond moet je inspireren om ook thuis met familie of vrienden haalbare en lekker gezonde gerechten te bereiden.

In dit kookboek staan recepten met weinig vet en suiker. Goed voor uw gezondheid, uw figuur en toch lekker. Kies bijvoorbeeld een Italiaanse sperziebonensalade, gevolgd door kruidige geroosterde kip. Dan is er echt geen reden om het dessert over te slaan. Nog een stukje romige cheesecake?